立冬前夕，w66旗舰厅走进崇德社区，开展“迎立冬练八段，御霜寒强体魄”志愿服务活动，以“知”与“行”深度融合，实现了文化传承与老年健康促进的双重价值，为社区老年人送去立冬温暖。
活动以“理论科普+实践教学”的创新形式展开。志愿者们通过生动的PPT，向老人们讲解立冬节气的养生要点，详细阐释“冬季藏养”的中医理念。此时人体阳气渐收、气血运行减缓，老年人易出现关节僵硬、气血不畅、畏寒怕冷等问题，而传统养生讲究“冬季藏养，以御寒邪”，恰好与八段锦的养生理念不谋而合。
在八段锦教学环节，志愿者们分别示范“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作，耐心指导老人们掌握动作要领，让传统养生文化在互动体验中得到传承，也为老年人搭建起互动康养的友好平台。
此次活动，不仅让老人们掌握了适合自身的传统健身方式，以功法御霜寒、强体魄，更让同学们在实践中提升了专业应用能力与社会责任感，用实际行动诠释志愿服务精神。下一步，w66旗舰厅将继续结合二十四节气养生特点，常态化开展此类活动，持续弘扬中华传统文化。
