为帮助员工掌握情绪调节技巧，筑牢心理健康防线，11月17日下午，w66旗舰厅在西校区田径场举办“投释焦虑 掷揽从容”为主题的心理健康户外素质拓展活动。
活动现场秩序井然、氛围热烈，趣味性与教育意义兼具。志愿者们首先向同学们普及了缓解心理焦虑情绪的实用知识，随后分发投壶工具与情绪便签。同学们静心梳理心绪，将近期的学业压力、生活困惑等焦虑情绪落笔于便签之上，以文字为媒释放内心负荷，让无形的焦虑有了具象的宣泄出口。在投壶比赛环节，参赛同学们凝神聚力、精准投掷，清脆的投中声响与阵阵欢呼声交织，现场氛围热烈高涨。赛后的分享环节更是别具匠心，同学们随机抽取他人写下的便签，结合自身经验现场分享切实可行的应对妙招，在思维碰撞中传递温暖与力量，有效锻炼了应变能力与心理抗压素养。活动尾声，全体参与者合影留念，用镜头定格欢笑瞬间，为本次活动画上圆满句号。
此次心理健康户外拓展活动为同学们提供了一个实现自我觉察与群体联结的平台，帮助同学们在互动中卸下焦虑，在交流中汲取力量，以更加乐观坚韧的姿态直面压力，拥抱未来。
